الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية هي الوسيلة الأمثل لتلبية احتياجات طفلك، فهي نظام متكامل. تضم كل المواد الغذائية الهامة لنموه وتتطور مع تطور احتياجاته…
عرضمن الاضطرابات الهضمية الخفيفة التي قد تحدث للأطفال هي المشاكل المعوية المؤقتة، والارتجاع الخفيف بعد الوجبات (المعروف أيضًا باسم “التجشؤ” أو “البصق”)، وكذلك بشكل أقل المغص والإمساك. هذه الاضطرابات غالبًا ما تكون نتيجة لعوامل وظروف يومية: تركيبة غير محضرة بشكل جيد أو تعب مفرط أو حرارة مرتفعة في المكان أو توتر…الخ.
الطفل يتحرك بكثرة، ويثني رجليه نحو بطنه، ويكشر بشكل مستمر، ويرجع حليبه أو يرفض الطعام… إذا غضب وبكى دون سبب واضح، فقد يكون لديه اضطرابات هضمية خفيفة تزعجه. ولكن هذه الأعراض يجب أن تثير انتباهك في كل الأحوال.
إذا كانت الأعراض الهضمية التي ذكرتها شديدة أو مستمرة، رغم اتباعك للإرشادات الصحية والغذائية واختيارك لصيغة الرضاعة المناسبة لطفلك، فقد تكون هذه علامة على اضطرابات هضمية شديدة. في هذه الحالة، يجب عليك استشارة طبيبك أو الصيدلي، الذين سينصحونك بأفضل طريقة رضاعة لطفلك.
الاضطرابات الهضمية الشديدة والمستمرة قد تسبب انخفاض تكرار البراز، أو الإرجاع المفرط، أو الاضطراب، أو التهيج لدى الرضيع.
إذا كان طفلك يعاني من الإرجاع المتكرر أو المفرط للحليب بعد الرضاعة، فقد يكون لديه مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، وهو اضطراب هضمي شائع عند الرضع.
الأعراض: يمكنك ملاحظة كمية الإرجاع بالنظر إلى مسافتها من الرضاعة ووقتها وحجمها. إذا كان طفلك يرفض الرضاعة بشكل مستمر أو يرجع كل أو جزء من وجبته، فقد يكون علامة على مشكلة.
مغص الرضع هو حالة تتسم بالبكاء الشديد والمتواصل لدى الرضع، دون سبب معروف. يحدث هذا البكاء عادة في المساء أو بعد الرضاعة. لا يؤثر المغص على نمو أو صحة الطفل، ويزول تلقائيًا بعد بلوغ الطفل أربعة أشهر من العمر. المغص ليس خطيرًا، لكنه يسبب قلقًا وإزعاجًا للوالدين.
الأعراض: يمكنك التعرف على المغص بالعلامات التالية:
الإمساك عند الرضع هو حالة تتميز بندرة أو صلابة البراز، والتي تسبب لهم ألمًا واضطرابًا في الأمعاء. هذه الحالة شائعة وغالبًا ما تكون ناجمة عن نظام غذائي غير مناسب. تظهر هذه الحالة عادة بين الأسبوعين والسادس من عمر الطفل، وتزول تدريجيًا بعد بلوغه أربعة أشهر. الإمساك ليس خطيرًا على صحة الطفل، لكنه يحتاج إلى رعاية ومتابعة من الوالدين.
الأعراض: يمكنك التعرف على الإمساك بالعلامات التالية:
الطفل يخرج برازًا أقل من مرة في اليوم، إذا كان عمره أقل من ستة أشهر، أو أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، إذا كان عمره أكثر من ستة أشهر.
البراز صلب ومتكون ويصعب إخراجه.
الطفل يبدو متوترًا ويبكي ويثني رجليه على بطنه.
بطن الطفل منتفخة ومشدودة.
النصائح: إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف الإمساك لدى طفلك:
أعطي طفلك بعض التمارين الرياضية، مثل سحب ساقيه بلطف وفردها، أو تحريكها بشكل دائري، لتحفيز حركة الأمعاء.
إذا كان طفلك في مرحلة التنويع الغذائي، فاختر الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات الخضراء (السبانخ، الفاصوليا الخضراء، الكوسة)، والفواكه وعصائرها (البرتقال، التمر الهندي). الألياف تساعد على تليين البراز وتسهيل خروجه.
أعطي طفلك الماء بانتظام، خاصة إذا كان يرضع بالزجاجة. السوائل تساعد على ترطيب البراز ومنع جفافه. تجنب الماء الغني بالمغنيسيوم، إلا بناء على نصيحة طبية.
إذا كان طفلك يرضع بالزجاجة، فقد تحتاج إلى تغيير صيغة الرضاعة التي تستخدمها، فقد تكون غير مناسبة لجهازه الهضمي. هناك صيغ رضاعة مصممة لمنع أو علاج الإمساك، مثل صيغة AC التي تحتوي على مواد ملينة. استشر طبيبك أو الصيدلي قبل اتخاذ أي قرار.
الرضاعة الطبيعية هي الوسيلة الأمثل لتلبية احتياجات طفلك، فهي نظام متكامل. تضم كل المواد الغذائية الهامة لنموه وتتطور مع تطور احتياجاته…
عرض